Fünf Tipps um sich auf Geschäftsreisen fit zu halten

Wir haben ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt um Geist und Körper auf Reisen glücklich und gesund zu halten!

Geschäftsreisen können stressig und anstrengend sein. Von wenig Schlaf bis zu schweren Abendessen, die Gesundheit wird auf die Probe gestellt. Wir haben ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt um Geist und Körper auf Reisen glücklich und gesund zu halten!

Trink genug

Von Meeting zu Meeting eilen, mit neuen Kunden sprechen, Mittagessen auf dem Sprung… all das kann dehydrieren! Vergiss nicht genug zu trinken, das hilft munter und produktiv zu bleiben - denk am besten daran immer eine kleine Flasche Wasser zwischen deinen Meetings bei dir zu haben.

Benutze die Treppe

Bleib aktiv! Vielleicht hast du nicht die Zeit für dein Workout im Fitnessstudio des Hotels, wenn es aber möglich ist die Treppe zu nehmen, kostet dich das maximal fünf Minuten extra und gibt deinem Körper einen extra Schub Energie.

Mache eher Termine am Mittag als am Abend

Obwohl sicherlich unterhaltsam, sind geschäftliche Abendessen nicht immer das Beste für die Sommerfigur. Wenn tägliche Abendessen anstehen, versuche stattdessen ein paar Mittagstermine zu machen. So kannst du kleinere Portionen bestellen und außerdem den Alkohol sparen!

Schlaf

Wenn deine Tage voll mit Meetings sind, ist es wichtig dem Körper und Geist eine gute Nachtruhe zu gönnen. Guter Schlaf kann Wunder bewirken, also stell sicher, dass du jede Nacht genug Schlaf bekommst. Wenn dir das Bettzeug nicht zusagt, kannst du immer zur Rezeption gehen und nach einer Alternative fragen.*conichi Tipp - speicher vor der Anreise im Hotel einfach deine Kissen-Vorlieben in der conichi App!

Lad dir conichi herunter und mach deinen Hotelaufenthalt noch einfacher!

Von Express Check-in und Mobile Check-out bis hin zu persönlicher Wunschliste und mobiler Bezahlung - alles was du brauchst, um deinen Hotelaufenthalt simpel und reibungslos zu gestalten, so dass du dich auf das Wichtige deiner Reise konzentrieren kannst.